Ansiedade
Pensamentos acelerados, preocupação constante, sensação de alerta e dificuldade de descansar.
Psicoterapia online e presencial
Atendimento psicológico acolhedor, ético e individualizado com Isabela Monte da Cruz, psicóloga CRP 5/83037.
BREVE APRESENTAÇÃO
Psicóloga, CRP 5/83037, com atendimento online e presencial. A proposta é oferecer um espaço seguro para falar sobre o que pesa, organizar sentimentos e construir novos modos de lidar com a vida.
Para quem é a psicoterapia
A terapia pode ajudar em momentos de crise, mas também quando existe o desejo de se conhecer melhor e viver com mais presença.
Pensamentos acelerados, preocupação constante, sensação de alerta e dificuldade de descansar.
Sobrecarga, irritabilidade, cansaço emocional e sensação de estar sempre no limite.
Conflitos, limites frágeis, dependência emocional ou repetição de padrões que machucam.
Cuidado especializado para ajudar você a entender comportamentos compulsivos, quebrar ciclos e retomar o controle da sua vida com acolhimento.
Autocrítica intensa, insegurança, comparação e dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Mudanças de fase, carreira, maternidade, separações ou decisões importantes.
Perdas, despedidas e mudanças difíceis que pedem tempo, acolhimento e elaboração.
Especialidades
Para quem sente excesso de preocupação, tensão, irritabilidade ou dificuldade de desacelerar.
Ver páginaApoio para compreender padrões afetivos, comunicação, limites e conflitos.
Ver páginaComportamentos difíceis de controlar, busca por alívio imediato, repetição de hábitos e perda de autonomia.
Ver páginaSobrecarga na rotina de cuidados, quebra de expectativas, cansaço emocional e necessidade de suporte.
Ver páginaUm espaço para fortalecer percepção de valor, limites, escolhas e identidade.
Ver páginaSuporte em fases de decisão, encerramentos, recomeços e reorganização pessoal.
Ver páginaAcolhimento para atravessar perdas, separações e mudanças com mais cuidado.
Ver páginaProcesso terapêutico para ampliar consciência, autonomia e recursos internos.
Ver páginaComo funciona
A pessoa interessada entra em contato e recebe as orientações iniciais.
Você envia uma mensagem e recebe as informações iniciais com cuidado.
Atendimento online ou presencial, conforme disponibilidade e necessidade.
Encontros geralmente semanais, com duração média de 50 minutos.
Tudo é conduzido com ética, privacidade e sigilo profissional.
O processo respeita seu tempo, sua história e seus objetivos.
Abordagem terapêutica
O trabalho terapêutico parte da escuta atenta da história de cada pessoa. Em vez de oferecer respostas prontas, a terapia ajuda a reconhecer padrões, nomear emoções e ampliar escolhas possíveis.
É um processo construído em conjunto, com linguagem simples, cuidado ético e respeito ao ritmo de quem procura atendimento.
Agendamento
Chame no WhatsApp para saber horários, investimentos e modalidade de atendimento.
Contato final